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Apoyo Esencial en Español Para el Bienestar Mental Materno
En este episodio especial en español de Mom in Mind, la Dra. Kat recibe a Karla Cardoza, LMFT, PMFC, RYT200, y a Luisa Sharms de Postpartum Support International. Conversan sobre la importancia de ofrecer recursos de salud mental perinatal cultural y lingüísticamente adaptados para familias hispanohablantes. Karla y Luisa destacan el crecimiento de los grupos de apoyo en español de PSI, comparten experiencias personales y testimonios y explican cómo las familias pueden acceder a ayuda confidencial y compasiva. También enfatizan el valor del apoyo entre pares, la inclusión de parejas y el compromiso de las voluntarias, y destacan la dedicación de PSI a apoyar a familias latinas en todo el mundo mediante una atención accesible y empática.
Apoyo Esencial en Español Para el Bienestar Mental Materno Show Highlights:
- Recursos para familias hispanohablantes que enfrentan problemas de salud mental perinatal
- Importancia de apoyo cultural y lingüísticamente apropiado
- Rol de las voluntarias y grupos de apoyo en español en brindar asistencia
- Testimonios de personas que han recibido apoyo de Postpartum Support International (PSI)
- Importancia del apoyo entre pares en la recuperación de desafíos de salud mental perinatal
- Expansión y accesibilidad de los grupos de apoyo en español
- Consideraciones culturales en el cuidado y apoyo perinatal
- Inclusión de padres y parejas en grupos de apoyo para mejorar la dinámica familiar
- Red de voluntarias en América Latina, el Caribe y España para un apoyo personalizado
- Recursos especializados para situaciones únicas, como la terminación del embarazo por complicaciones médicas
About Karla and Luisa
Karla Cardoza is a Licensed Marriage and Family Therapist with a private practice in California, holds a Certification in Perinatal Mental Health (PMH-C), is the Spanish language Operations manager and Faculty with Postpartum Support International. Karla’s training includes the Mexican Traditional Medicine closing of the hips, trauma-informed yoga and body movement, breathing techniques, meditation practices. She has appeared on Spanish-language television and radio networks such as: Mom & Mind, Latinx Therapy, Telemundo, Univisión and Unión Radio Maracay.
Luisa Shamas is an educator with more of a decade of experience in the perinatal mental health field. She provides bilingual (Spanish and English) support to families experiencing perinatal mood and anxiety disorders. Luisa is the PSI Spanish Support Group Manager and provides training and ongoing assistance to volunteers interested in facilitating a support group. She is also a PPP survivor who believes that peer support is essential in the process of a successful recovery. She is a Certified Group Facilitator, Coach, and Lead Trainer for GPS en Español. Luisa’s lived experience with peripartum mood disorders provides her with expertise that has fueled her advancement at both GPS and PSI. Luisa defines herself as a passionate advocate, educator, and mother who wants to help other mothers who struggle with perinatal mental health issues. Luisa is of Argentinian heritage and currently lives with her husband and son in St. Petersburg, Florida.
Resources:
Conéctate con Karla y Luisahttps://postpartum.net/staff/karla-cardoza/, https://www.yerbabuenawellnessandcounseling.com/,@yerba.buena.wellness
Redes Sociales:PSI Español InstagramPSI Español Facebook
Página principal de PSI en español (con blogs en español al final de la página):https://postpartum.net/en-espanol/
Página de grupos de apoyo en español:https://postpartum.net/en-espanol/encuentros-de-apoyo-virtuales/
Programa de mentoras en español:https://postpartum.net/en-espanol/apoyo-de-pares/
Recursos especializados en español para familias:https://postpartum.net/en-espanol/recursos-especializados-para-madres-padres-y-familias/
Taller prenatal/posnatal:https://postpartum.net/en-espanol/del-embarazo-al-posparto/
Enlace para conectarse con una voluntaria en América Latina, el Caribe o EspañaLa persona debe hacer clic en “Conéctese con ayuda” para llenar un formulario:https://postpartum.net/get-help/latin-america-caribbean-bermuda/
Grupo cerrado de Facebook en español:https://www.facebook.com/groups/595053181756279
Conéctate con Rudo Savage y Mindset Mother:TikTok, The Words of the Lost Soul, y Becoming Whole in Pieces
Llama a la Línea Nacional de Salud Mental Materna al 1-833-TLC-MAMA o visita cdph.ca.gov.
Encuentra recursos en inglés y español en Postpartum Support International, o por teléfono/texto al 1-800-944-4773.
Hay muchos recursos gratuitos, como grupos de apoyo en línea, mentoras entre pares, un directorio de proveedores especialistas y capacitaciones en salud mental perinatal para terapeutas, médicos, enfermeras, doulas y cualquier persona que desee ofrecer mejores servicios.
También puedes seguir a PSI en redes sociales: Instagram, Facebook y la mayoría de las demás plataformas.
Visita www.postpartum.net/professionals/certificate-trainings/ para obtener información sobre el curso de duelo.
Visita mi sitio web, www.wellmindperinatal.com, para más información, recursos y cursos que puedes comenzar hoy mismo.
Si eres residente de California y buscas un terapeuta especializado en salud mental perinatal, por favor, envíame un correo electrónico para consultar disponibilidad de sesiones privadas.
Call the National Maternal Mental Health Hotline at 1-833-TLC-MAMA or visit cdph.ca.gov
Please find resources in English and Spanish at Postpartum Support International, or by phone/text at 1-800-944-4773. There are many free resources, like online support groups, peer mentors, a specialist provider directory, and perinatal mental health training for therapists, physicians, nurses, doulas, and anyone who wants to be more supportive in offering services.
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